ダイエット・体型管理 炭水化物をやめて3年目の実録｜脂肪肝と言われた40代が主食を抜いた話
※本記事には広告（PR）を含みます。3年前の健康診断で、肝機能の数値に引っかかりました。再検査の結果は「脂肪肝」。お酒はほとんど飲まないのに、です。原因はどう考えても毎日の食事——そこから私（ミナミ）の「主食をやめる生活」が始まりました。こ...
2026-07
ダイエット・体型管理 お金・資産形成 投資が怖いと感じるのは正常です｜100万円溶かした私が再開できた3つの準備
※本記事には広告（PR）を含みます。「投資を始めたほうがいいのは分かってる。でも怖い」——この感覚、私は否定しません。むしろ正常な感覚だと思います。なぜなら私は、実際に投資で100万円を失ったことがあるからです。それでも私は今、新NISAで...
薄毛・スカルプケア 育毛剤が効果ないと感じたら読む記事｜経験者の声から整理した結論と次の一手
※本記事には広告（PR）を含みます。「育毛剤、もう半年使ってるのに変化がない」「これって効果ないんじゃ…？」——その感覚、実は間違っていない可能性があります。私はAGA治療を受けていません。この記事は、育毛剤を数年使って「効果がない」と感じ...
ムダ毛・除毛ケア 脱毛は効果ない？と感じる5つの理由｜後悔しないためのチェックポイント
※本記事には広告（PR）を含みます。「脱毛って、正直効果なくない？」——家庭用脱毛器を当てても変化がわからない。サロンに数回通ったのに生えてくる。そう感じて検索したあなたの感覚は、間違いではありません。私自身、家庭用脱毛器ケノンを3年使い、...
お金・資産形成 通信費を月2万円→1.3万円に下げた話｜家族4台＋事業用＋Wi-Fi込みの見直し実録
※本記事には広告（PR）を含みます。料金・プラン・優待内容は変更されることがあります。申し込み前に各公式の最新情報をご確認ください。通信費は「固定費削減の王様」固定費の中でも、通信費は一度見直せば毎月ずっと効果が続く"王様"です。我が家は見...
お金・資産形成 株主優待でお得に暮らす｜我が家の活用実例と選び方
※本記事には広告（PR）を含みます。投資は自己判断で行ってください。株主優待は内容の変更・廃止があり得ます。本記事は我が家の活用例であり、特定銘柄の購入を推奨するものではありません。配当だけじゃない、「優待」も家計の味方我が家は高配当株で配...
お金・資産形成 子どもの教育費と新NISA｜我が家の考え方と夫婦の進め方
※本記事には広告（PR）を含みます。投資・教育費の計画は自己判断で行ってください。将来の運用成果を保証するものではありません。教育費と投資、どう両立する？子どもがいる家庭では「教育費を準備しながら投資もできる？」が悩みどころ。我が家の考え方...
お金・資産形成 トレードで100万円溶かした話｜短期売買をやめて長期投資にした理由
※本記事には広告（PR）を含みます。投資は自己判断で行ってください。本記事は私の失敗体験の共有であり、特定の手法を推奨・否定するものではありません。私は最初、投資で大失敗していますいまでこそ新NISAで長期投資をしていますが、私の投資のスタ...
お金・資産形成 保険の見直しで1000万円が戻った｜我が家の保険整理術
※本記事には広告（PR）を含みます。保険・投資の判断は自己判断で行ってください。本記事は私の体験の紹介であり、特定商品の解約・契約を勧めるものではありません。保障の要否は各家庭の状況で異なります。投資の原資は「保険の見直し」で生まれた「投資...
お金・資産形成 高配当株の選び方｜私が実践している銘柄選びの基準
※本記事には広告（PR）を含みます。投資は自己判断で行ってください。将来の配当・運用成果を保証するものではありません。本記事は私個人の選び方の紹介であり、特定銘柄の購入を推奨するものではありません。高配当株は「選び方」で結果が変わる高配当株...