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書評・読書術 “暇”が怖いあなたへ──『戦略的暇』で見つけた、止まる勇気の効能
“暇”が怖いあなたへ──『戦略的暇』で見つけた、止まる勇気の効能。いつものように座って瞑想しようとすると、頭の中の「受信箱ゼロ」に気づく日がやってくるんだ。頭の中の受信箱を開いてそこに何も入っていないことを知るのは、本当に素晴らしい感覚だ。
書評・読書術 “気にしすぎ”じゃない——『繊細さんの本』で見つけたラクになる設計図【HSP/ストレス対策】
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書評・読書術 【読書術】「読んだのに残らない」を脱出する最短コース——『インプット・アウトプットが10倍になる 読書の方程式』
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ライフスタイル・雑記 潜在患者は1000万人以上？——「化学物質過敏症（MCS）」を知る🧐
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