minami-2022

自己啓発・思考術

時間をかけるな、回せ。AI×PDCAで“短く深く”成果を前倒しにする🧐

時間をかけるな、回せ。AI×PDCAで“短く深く”成果を前倒しにする🧐。正直で誠実に努力する人は失敗しても許されるものだ。失敗に関してはそう恐れることはないのだから、説明責任をもっと果敢に引き受けよう
書評・読書術

“暇”が怖いあなたへ──『戦略的暇』で見つけた、止まる勇気の効能

“暇”が怖いあなたへ──『戦略的暇』で見つけた、止まる勇気の効能。いつものように座って瞑想しようとすると、頭の中の「受信箱ゼロ」に気づく日がやってくるんだ。頭の中の受信箱を開いてそこに何も入っていないことを知るのは、本当に素晴らしい感覚だ。
書評・読書術

“気にしすぎ”じゃない——『繊細さんの本』で見つけたラクになる設計図【HSP/ストレス対策】

“気にしすぎ”じゃない—— 繊細さんの本 で見つけたラクになる設計図 HSP/ストレス対策。この本はこんな人に読んでほしい・本の基本情報を実体験ベースでまとめました。
書評・読書術

【読書術】「読んだのに残らない」を脱出する最短コース——『インプット・アウトプットが10倍になる 読書の方程式』

読書術 読んだのに残らない を脱出する最短コース—— インプット・アウトプットが10倍になる 読書の方程式。この本はこんな人に読んでほしい・本の基本情報を実体験ベースでまとめました。
書評・読書術

【読解力】テストの空欄が減る。会議の“聞き違い”も減る——『全教科対応! 読める・わかる・解ける 超読解力』で鍛える実践術

読解力 テストの空欄が減る。会議の“聞き違い”も減る—— 全教科対応! 読める・わかる・解ける 超読解力 で鍛える実践術。この本はこんな人に読んでほしい・本の基本情報を実体験ベースでまとめました。
お金・投資・資産形成

インフレ時代の正解:家計×投資×AIで「老後3000万円」を攻略する

インフレ時代の正解:家計×投資×AIで 老後3000万円 を攻略する。今回読んだ特集はコチラ☝️・この特集はこんな人に読んでほしいを実体験ベースでまとめました。
ライフスタイル・雑記

「不安・パニックは心の弱さ?」に待った。栄養と血糖で整える【パニック障害】

「不安・パニックは心の弱さ?」に待った。栄養と血糖で整える【パニック障害】を実体験ベースで深掘り。低学歴(あほ)なりに本から学んだ40代会社員ミナミの読書実装メモ。
書評・読書術

その肩こり、肩が原因“じゃない”かも?【肩こり 原因】『じゃないほうの肩こり』で全身から探る

その肩こり、肩が原因“じゃない”かも? 肩こり 原因 じゃないほうの肩こり で全身から探る。この本はこんな人に読んでほしい・本の基本情報を実体験ベースでまとめました。
ライフスタイル・雑記

潜在患者は1000万人以上?——「化学物質過敏症(MCS)」を知る🧐

潜在患者は1000万人以上?——「化学物質過敏症(MCS)」を知る🧐。アレルゲン特定に行き詰まるケースほど、“受け取り側を静かにする”戦略が効く。具体的には刺激総量の削減と、脳—腸の間接アプローチ。
ライフスタイル・雑記

鳥・虫・魚の視点で“やってはいけない”を見抜く|危険な経営から脱出する方法を学ぶ🧐

鳥・虫・魚の視点で“やってはいけない”を見抜く|危険な経営から脱出する方法を学ぶ🧐。週40hの目安(あくまで目安)は「鳥16h/虫16h/魚8h」。さらに「社長でなくてもできる仕事」を毎週15分で委譲チェック(1回同席→2回レビュー→3回任せる)。